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Seneffe To Run 0-5Km, 5-10 km et 10Km+

L’Administration communale de Seneffe, via son service des sports, organise une session d’automne « Je Cours Pour Ma Forme ».

L’opération « Je Cours Pour Ma Forme » sera reconduite début septembre.

 

Dans un esprit convivial, cette formule permet à tout un chacun de pratiquer un sport simple et bon marché, quels que soient l’âge (minimum 12 ans) et la condition physique de départ.

 

Les différents programmes étalés sur 12 semaines sont des processus progressifs pour atteindre divers objectifs, que ce soit « courir 5, 10, voir 15 km sans arrêter ».

 

Avec le « 10 km + », un programme libre est également disponible avec des objectifs spécifiques.

 

Les séances en semaine sont prévues avec des coachs, les lundis et les mercredis de 18h30 à 19h30 au départ du Stade Plennevaux d’Arquennes, pour les groupes « 0 – 5 km »,  « 5-10 km » et le groupe « 10 km + trail ».

 

Les séances encadrées pour le groupe « 10 km + long » sont prévues les lundis et les jeudis de 18h30 à 20h00 toujours au départ du Stade Plennevaux.

 

Les bois environnants et le Ravel sont des endroits rêvés pour s’adonner à la course à pied.

Au terme de ces 12 semaines, un diplôme attestant la réussite des objectifs respectifs sera remis à chaque participant ; ainsi qu’un programme d’entretien permettant de conserver les acquis.

 

Le prix par session (12 semaines) est de 40 euros, couvrant le programme et les assurances.

 

Intéressé(e)s, alors n’hésitez pas à contacter :

 

 

 

-     Ali Messouadène – 0488/47.27.37 (10 +) – amNwbWZzZW5lZmZldG9ydW5AeWFob28uY29t

 

Le début de la session est prévu le lundi 20 septembre 2021 à 18h30 !

 

« Allez Seneffe, à vos baskets ! »

 

 

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