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Je Cours Pour Ma forme

Opération "Je Cours Pour Ma Forme"

Dans un esprit convivial, cette formule alliant sport et santé permet à tout un chacun de pratiquer un sport simple et bon marché, quels que soient l’âge (minimum 12 ans) et la condition physique de départ.

Les différents programmes étalés sur 12 semaines sont des processus progressifs pour atteindre divers objectifs, que ce soit « courir 5, 10, voir 15 km sans arrêter ».

Avec le « 10 km + », un programme libre est également disponible avec des objectifs spécifiques.

Les séances en semaine sont prévues avec des coachs, les lundis et les mercredis à 18h30 au départ du Stade Plennevaux d'Arquennes, pour les groupes « 0-5 km », « 5-10 km » et le groupe « 10 km + ».

Les bois environnants et le Ravel sont des endroits rêvés pour s’adonner à la course à pied.

Au terme de ces 12 semaines, un diplôme attestant la réussite des objectifs respectifs sera remis à chaque participant ; ainsi qu’un programme d’entretien permettant de conserver les acquis.

Le prix pour la session (12 semaines) est de 40 euros, couvrant le programme et les assurances.

Intéressé(e)s ? N’hésitez pas à contacter :

Allez Seneffe, à vos baskets !